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Pour parvenir à perdre du poids, adopter un régime minceur semble être la solution idéale. Mais aujourd'hui, il existe une multitude de diètes. Attention: même si vous avez un besoin "urgent" de perdre du poids, ne tombez pas dans le piège des méthodes de "régimes miracles" qui. 29 oct. Découvrez mon programme pour maigrir vite et avoir un ventre plat en 1 semaine . Pour + d'infos sur mes programmes sportifs et alimentaires. Vous avez envie de perdre du poids? Nous vous donnons plein de bons conseils pour arriver à vos objectifs et réussir à retrouver le poids idéal! Découvrez les 20 meilleurs aliments qui vont vous aider à perdre du poids rapidement. La motivation pour perdre du poids, c'est 70% du régime. Au besoin, engagez une de vos amies ou votre conjoint pour jouer le rôle de coach et de garde-fou.


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